ウエブログ

トラネキサム酸を実際に飲んでみてわかったこと

シミとかがあるとテンション下がります。トラネキサム酸がメラニン生成の過程で必要なプラスミンを阻害してメラニンを生成させないらしいということで実際に飲んでみました。オオサカ堂で500ミリグラムを購入して1日4回30日間飲ん […]

ダイエットをする前に体重の変わらない生活を見つける

ダイエットをしても出来ないという話を聞きます。そんなことないです。食べなければ痩せます。私が思うダイエットの大切なポイントは体重が増えもしないし減りもしない生活を知る事じゃないかなと思います。 体重が変わらない自分の生活 […]

電子レンジで布マスクを除菌してます

最近は街でマスクをしていないと白い目で見つめられてしまいます。でも入手困難もあって自作の布製マスクをつかってます。3枚あるので毎日洗っていますが、口元につくので雑菌が繁殖したりします(多分ウイルスはついていないとおもいま […]

リンパの流れを理解したら浮腫みが治ったこと

一時、足が浮腫んでとても困った時期があります。体内の水分を排出すべく利尿剤ものんでみましたが今一つ効果なくて、そのうち靴に足が入りづらくなって、どうなるんだろ?とおもったことがあります。 浮腫みは色々な理由で発症するんだ […]

APPSとビタミンEで作る手作り化粧水

この数年というか、もっとですがこのレシピで化粧水を作ってお風呂上りに使っています。以前は薄いシミとか沢山あった気がしますが、いつのまにか消えてしまったのはこの化粧水のおかげかどうかは不明ですが、一定の効果はあるんだと私は […]

職業用ミシンとコンピューターミシンの違い

ミシンを買うとき迷いますよね。家庭用のコンピューターミシンについては沢山の情報がありますが、いざ職業用ミシン(直線縫いしかできないミシン)については、何故それが良いのかわからないです。私もわかりませんでした。 私の場合、 […]

フリーウェイトとマシンと自重の違い

筋トレやっていると人によってフリーウェイトやったりジムにあるマシン専門だったり、自宅で自重専門だったり、何が良いのか迷います。私も迷いました。考えるためのポイントをいくつか紹介します。 フリーウェイトとマシンを比較 フリ […]


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